Точечный массаж стоп тысячелетиями используется медициной разных народов для лечения болезней, гармонизации души и тела.
По легенде его придумал сам Будда.
В Китае точечный массаж ступней долгое время был привилегией только императоров.
Упоминания о лечебном воздействии на ступни встречаются в древних настенных рисунках и документах Индии, Египта, а также индейцев Майя.
Много столетий назад люди заметили интересный факт: те, кто много ходят босиком, обычно хорошо себя чувствуют и заметно здоровее остальных.

Стопы ног (а также ладони и уши) похожи на многофункциональный пульт управления с проекцией всех органов и систем.

Массаж традиционной китайской медицины обычно строится на активизации биологически активных точек,
которые расположены по всему телу с головы до ног.
Поверхность стопы — очень необычное место.

Ноги – часть тела, которая испытывает огромную нагрузку. Максимум приходится на их дистальный участок – ступни.
Они выполняют такие сложные задачи, как амортизация, удержание равновесия во время ходьбы
и выполнение поступательных движений в любых направлениях.
Поэтому зачастую синдром усталости начинается именно в области ног.

Массаж этой зоны позволит вовремя купировать распространение синдрома, придаст бодрости и улучшит настроение.

Но это далеко не всё на что способен массаж нижних конечностей.
Специалистами рефлексотерапии стопы ног разделены на участки.
Они имеют активные точки, которые являются своеобразной проекцией органов.
Если грамотно воздействовать на поверхность подошвы, то можно добиться следующего результата:
• улучшить общее состояние здоровья;
• ускорить выздоровление многих заболеваний;
• повысить иммунитет;
• нормализовать кровообращение и лимфоток;
• повысить тонус мышечной ткани;
• усилить метаболизм;
• снять отёчность;
• избавиться от проблем с ЖКТ и прочими системами органов.

Эффективен точечный массаж ног и стоп для избавления от усталости и стресса, при атеросклерозе, бессоннице,
в лечении проблем с дыхательными путями (при насморке, в том числе),
для женщин в целях похудения, стимуляции родов, избавления от предменструального синдрома и бесплодия.
Спектр положительного действия на организм от массажных манипуляций в области ступней достаточно внушителен!

Как располагаются активные точки на стопах ног?
Рефлексогенные зоны, отвечающие за органы, расположены по всей поверхности ступней. Они имеют чёткие границы и логику.
Узнать то, за что они отвечают, и разобраться в алгоритме размещения проекций внутренних органов на ступнях помогает схема.

Акупрессурные точки на ступнях ног впервые были объединены в схему мастерами восточных техник массажа.

В соответствии с их философией точки здоровья на подошвах ног расположены на 14 энергетических меридианах тела:
сердечном, почечном, меридиане желудка, тонкого кишечника и прочих систем органов.
Принципы работы восточных целителей и методики медицинских практик Востока построены на движении энергетических потоков.
Если их циркуляция нарушена, или образовались зажимы энергии,
то развиваются патологические процессы в системе органов того меридиана, где это произошло.

Впоследствии, с развитием рефлексотерапии, атлас точек акупунктуры был дополнен,
посредством практических экспериментов и наблюдений за результатом массажа.
Выбор биоактивных точек зависит от методики воздействия на стопу.

Стоит отметить, что в большинстве методик месторасположение акупрессурных точек стопы
не имеет зависимости от физиологических параметров этой части тела и от пола человека.

Расположены рефлекторные точки достаточно плотно друг к другу, поэтому чёткое их определение – это результат знаний и опытности.
Существуют обусловленные взаимосвязи между точками:
• зона пяточной кости будет отвечать за работу половых органов и за репродуктивную функцию;
• зона над пяточной костью соответствует мочевыделительной системе и органам тазовой полости;
• центральная зона стоп имеет связь с системой пищеварения, позвоночным столбом и опорно-двигательным аппаратом;
• верхняя зона стопы (пальцы и прилегающая к ним область) –
проекция нервной системы и органов, в частности один большой палец отвечает за мозг;
• зона под пальцами содержит нервные окончания, влияющие на щитовидную железу.

Не все биоактивные точки стоп симметричны.
Это означает, что только одна из стоп будет располагать энергетическими выходами к какому-то органу или их системе.
Так, например, точка в центральной зоне левой стопы влияет на деятельность сердца,
а на правой ступне расположены точки, связанные с аппендицитом и желчным пузырём.
Данный пример проекций говорит о том, что левая ступня соответствует левой стороне тела, а правая ступня – правой.

Рефлексология является способом нелекарственной терапии, который отлично смог закрепиться в медицине западных стран.
Массаж стоп сможет помочь не только больному человеку, но также и здоровому, тому, кто хочет укрепить свою нервную систему и иммунитет.